Yoga La Vie

Boomhouding

Vanaf september 2017 - inschrijven is vanaf nu mogelijk

Yoga La Vie - het leven - voor zwangerschapsyoga

Toen ik zelf zwanger was van ons eerste kindje, verbaasde ik mij erover dat ik in Ommen niet terecht kon voor zwangerschapsyoga of – gym. Dit vond ik een groot gemis. Tijd dus om hier verandering in te brengen! Mede omdat yoga je kan helpen bij de voorbereiding van de bevalling, maar ook zeker tijdens en na de bevalling. Tijdens de lessen krijg je handvaten aangereikt hoe je de bevalling zo ontspannen mogelijk ingaat, maar ook hoe je je lichaam in conditie houdt tijdens je zwangerschap. Ademhalingstechnieken en het ontspannen van je lichaam, zijn belangrijke onderdelen in deze lessen.

Mijn yogalessen zijn puur, no-nonsense en energiek. Geen zweverige lessen, maar een actieve les waarbij je je lichaam de ruimte geeft en met een ontspannen gevoel de deur weer uitgaat.

Hopelijk tot ziens in een van mijn lessen!