Skip to content

Yoga La Vie Zwangerschapsyoga
Lessen
- Zwangerschapsyoga
Rooster & lesgeld
Contact

Contact

Stoelhouding

Contactformulier

Naam ^*

Email ^*

Bericht ^*

Locatie

Proefles volgen?

Klik hier om je op te geven voor een proefles.

Instagram Yoga La Vie

ilona_makkinga

Instagram post 2155867722689774633_30774015

Zwanger zijn: zo’n bijzondere tijd!

#pregnant #pregnantbelly #yogini #yogapractice #yogalife #yogagirl #dutchyoga #yogalove #fitdutchies #fitgirl #flexibility #yogi #yogaclass #yogamat #yogaeverydamnday #igyoga #yogafun #yogafit #yogadaily

Instagram post 1995070551466555949_30774015

‘You are pregnant and you are powerful. You are bold and you are beautiful. Go forward in your boldness, in your beauty and in your contentedness. Trust your body to birth and know that the collective power of women worldwide will be with you.’
– Author Unknown #internationalwomensday #pregnant #pregnantbelly #yogini #yogapractice #yogalife #yogagirl #dutchyoga #yogalove #fitdutchies #fitgirl #flexibility #yogi #yogaclass #yogamat #yogaeverydamnday #igyoga #yogafun #yogafit #yogadaily

Instagram post 1962565419489274467_30774015

Jaaaa het sneeuwt ❄️! Verwarmende oefeningen geven een boost aan het immuunsysteem en helpen ziekmakers buiten de deur te houden. De kat/koe houding is daarvan een fijn voorbeeld.
De krachtige ademhaling in deze stretch verwarmt het lichaam. - Ga op handen en knieën op je yogamatje zitten, met je handen recht onder je schouders en je knieën onder je heupen. - Adem krachtig uit door je neus terwijl je je hoofd omhoogbrengt en je rug tegelijkertijd zo hol mogelijk maakt. - Adem vervolgens stevig in door je neus terwijl je je hoofd naar beneden brengt en het midden van de ruggengraat zo ver mogelijk omhoog. - Herhaal deze beweging gedurende 3 tot 5 minuten.
Mede bron: yogaonline.nl

Instagram post 1730708456988315001_30774015

Yeah, ladies! Het is Internationale Vrouwendag! #internationalwomensday #internationalevrouwendag

Instagram post 1664746913743635122_30774015

A day at the beach! #yoga

Instagram post 1658752715156439573_30774015

Working @YogaLaVie

Instagram post 1607930357110033550_30774015

De bevrijdende houding is heerlijk voor je rug, je geeft je rug als het ware een massage. |
Knee to Chest Yoga Pose (Apanasana) very nice for your back. With this pose you're giving your back a massage.
#apanasana #yogalavie #yoga

Instagram post 1601512709065486876_30774015

Wat een goede houding: de liggende brug. Deze houding opent de borstkast/schouders en traint de rugspieren. Sterke rugspieren tijdens je zwangerschap is belangrijk met je groeiende buik. | What a good posture: bridge pose. This posture opens the chest/shoulders and trains the back muscles. Strong back muscles during your pregnancy is important with your growing belly.

#yogalavie #yoga #liggendebrug #setubhandasana #zwangerschapsyoga #ommen

Instagram post 1598046120408208276_30774015

Yes, we zijn begonnen! Eerste yogales van dit seizoen gegeven gisteren. | Yes, we started! First yoga class of this season given last night.

Instagram

©2019 All Rights Reserved Yogalavie

Back to top