Online cursus

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Een bijzondere periode is aangebroken. Zwangerschapsyoga kan je helpen bij de voorbereiding van jouw bevalling en tijdens de bevalling zelf.

Voor wie is de cursus?

De cursus is geschikt voor zwangere vrouwen vanaf de 16e zwangerschapsweek.

Inhoud online cursus:

4 online yogalessen van circa 30 minuten*
Video over de bevalling en bijbehorende ademhalingstechnieken.
Geboorteplan PDF, hierin kan je de geboortewensen van jou en je partner opschrijven voor tijdens de geboorte van jullie kindje.
Tot je bevalling ben ik beschikbaar voor vragen of aangepaste oefeningen als je klachten hebt.

Kosten

Voor deze online cursus betaal je slechts € 22,50. Het materiaal is 9 maanden beschikbaar vanaf aanschaf.

Ik heb net de eerste twee online lessen gevolgd, het zijn fijne down to earth lessen met een lekker tempo. Precies waar ik van hou, geen zweverig gedoe en aan het einde ben ik heerlijk ontspannen maar wel met het gevoel dat ik wat gedaan heb – Karin (30 weken zwanger).

Warrior 1

* ik ben geen filmmaker, dus het verwacht geen Oscar waardige filmkwaliteit. Just saying 🙂